Burn Bar este modul în care Apple Fitness + adaugă un aspect comunitar antrenamentelor sale. Compară arderea caloriilor cu alte persoane care au făcut, de asemenea, antrenamentul și vă spune cum vă stivați. Dar uneori nu veți vedea bara de ardere. Ce dă?
Ce arată bara de ardere
În primul rând, să recapitulăm rapid ceea ce arată de fapt bara de ardere. Se compară câte calorii ați ars în ultimele două minute ale antrenamentului (și, la final, media pentru tot antrenamentul) cu persoanele care au aproximativ aceeași vârstă, greutate și sex (astfel încât începătorii nu sunt comparați sportivilor de elită). Vi se acordă un clasament – „În spatele pachetului”, „În pachet”, „Mijlocul pachetului”, „Fața pachetului” sau „Înaintea pachetului” – pe baza stării dumneavoastră.
Bara de ardere durează două minute pentru a apărea
Întrucât bara de ardere se bazează pe cât de greu ați parcurs ultimele două minute de antrenament, nu apare decât după ce ați lucrat efectiv timp de două minute. Dacă nu vedeți Burn Bar chiar la începutul unui antrenament, probabil acesta este motivul.
Bara de ardere este afișată numai în anumite antrenamente
Bara de ardere apare doar la antrenamente unde scopul este de a arde calorii. Unele antrenamente, cum ar fi Forța, Yoga și Cooldown-urile conștiente, au obiective diferite. Burn Bar nu va apărea în astfel de antrenamente, deoarece nu este o măsură bună de performanță.
Într-un antrenament de forță, de exemplu, obiectivul dvs. este să efectuați repetări de înaltă calitate care să construiască mușchiul, nu să vă ridicați ritmul cardiac, sărind în jur. Burn Bar nu poate compara reprezentanții dvs. cu alții, așa că Fitness + nu o va afișa.
Bara de ardere ar putea fi oprită
După primul dvs. antrenament, aveți opțiunea de a dezactiva Burn Bar. Dacă ați făcut asta din greșeală – sau ați oprit în mod deliberat bara de ardere la un moment dat – este posibil să trebuiască să o activați.
Într-un antrenament, atingeți pictograma indicatori din colțul din dreapta jos al ecranului.
Atingeți comutatorul din dreapta „Burn Bar” pentru al porni.
Dacă opțiunea Burn Bar este deja activată pe acest ecran, probabil că nu o vedeți din unul dintre celelalte motive – este posibil să trebuiască să așteptați două minute sau poate că nu este relevantă pentru antrenamentul dvs. curent.
LEGATE DE: Cum să dezactivați bara de ardere în Apple Fitness +
