STIINTA

Apple Watch își extinde gama de măsurători de fitness cardio

Apple extinde gama de fitness cardiorespirator care poate fi măsurată pe Apple Watch. Începând de astăzi, aplicația Sănătate va clasifica utilizatorii ca având o capacitate cardio „ridicată”, „peste medie”, „sub medie” sau „scăzută”. Nivelurile scăzute vor declanșa o notificare.

Ceasul urmărește fitness-ul printr-o metrică numită VO2 max, care este cantitatea de oxigen pe care corpul o consumă în timpul mișcării sau exercițiului. Apple Watch urmărea deja media VO2 maximă maximă pentru utilizatori în timpul exercițiului. Această actualizare extinde gama pe care o măsoară și permite utilizatorilor să-și vadă nivelurile atunci când se plimbă, nu doar atunci când se antrenează.

Puteți găsi Cardio Fitness în aplicația Sănătate.
Imagine: Apple

Apple spune că urmărește intervale mai mici de VO2 max utilizând senzori Watch precum monitorul ritmului cardiac și accelerometrul. De obicei, VO2 max este calculat folosind echipamente specializate într-un laborator în timp ce cineva face exerciții pe o bandă de alergat sau pe un alt echipament.

„Apple Watch aduce acum estimări ale nivelurilor de fitness cardio scăzute de la clinici direct la încheietura mâinii unui utilizator, astfel încât oamenii să aibă mai multe informații despre modul în care își pot îmbunătăți starea de sănătate pe termen lung prin activitatea zilnică”, a declarat Jeff Williams, directorul operațional Apple, într-o comunicat de presa.

Purtarea unui ceas este cu siguranță mai puțin intensă decât intrarea într-un laborator, dar este posibil să nu fie la fel de precisă. Studiile care compară ceasurile inteligente Garmin și Polar cu testele tipice de laborator au constatat că ceasurile tindeau să fie oprite cu aproximativ 5%. Apple nu raportează cât de bine se compară ceasul cu metodele tradiționale, clinice de măsurare VO2 max.

Citeste si  Programul de monitorizare a vaccinului COVID-19 limitat la vorbitorii de limba engleză

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Back to top button